年龄不满18岁的用户也可进行软件实名认证，B站开放认证途径

坐着轮流提双腿能起到什么效

坐着轮流提双腿是一种简单的身体运动，它有助于塑造身材、增强肌肉力量和提高身体柔韧度，还能帮助缓解腰痛等问题。下面介绍该练习的具体效果：

塑造身材：坐姿时提腿能够有针对性地锻炼腹肌、大腿、小腿和臀部等部位，帮助塑造窈窕身材。

增强肌肉力量：长期坚持这项练习可以增强关节周围的肌肉，减少运动损伤的风险。

提高身体柔韧度：由于坐静不动的生活方式，在日常生活中很容易导致身体僵硬。坐姿时提腿能够增加身体的柔韧性。

缓解腰痛：长期久坐和缺乏运动是引起腰痛的主要原因之一，坐姿时提腿有助于缓解腰痛问题。

b站是一个国内知名的弹幕视频网站，它不允许未满18岁的用户进行实名认证，因为根据我国法律法规，未满18岁的青少年是不能签约或者是签约只能在监护人的领导下进行的。

相对于未成年人的身份，成年人在实名认证方面就没有太多的限制了。只要你是一个满18周岁的成年人，就可以在b站上进行实名认证，从而提高账号的安全性和信誉度。

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以上仅是参考，请在了解并尊重他人的约定和自身安全的基础上进行性行为。