一边做饭一边暴躁怎么办
在忙碌的厨房里，往往有很多琐碎的事情需要处理，而且还要保证每道菜肴都能准时出锅。这些压力可能会让你变得非常暴躁，而这时你需要控制自己的情绪，保持冷静，以下是几个方法帮助你解决这个问题：
多预留时间
一个主要的原因是做菜熟练度还不够高。如果你实在太过于匆忙，做菜就像一场赛跑，而你可能会遇到各种问题。因此，在开始做菜前，一定要预留足够的时间，这样即使遇到问题，也不会让你感到紧张。
听听音乐
在做菜的时候，听音乐是一个非常好的缓解压力的方法。音乐可以让你放松身心，放松心情，同时也可以提高效率。当你想放松自己的时候，选择一些轻松的音乐，可以让你的心情更加畅快。
放松自己
在厨房里，不要把一砣砣的愤怒放在自己身上。如果你始终保持着自己的压力，你的疲惫会不停地累积。尽量让自己放松心情，和朋友或家人聊聊天，这样你会发现自己的情绪会慢慢平静下来。
将所有的食材、厨具准备齐全
当你正在忙碌的时候，最后一件事情你需要的事情就是忘了东西。如果你知道你有所有的东西，从食材到厨具，你的大脑就会放松一些。保证你有所有的东西，这会帮助你保持稳定的状态，同时也会增加你做菜的速度。
结论
在繁忙的厨房里，感到紧张和暴躁是正常的。但是，你需要学会如何控制自己的情绪，才能让做菜的过程更加愉快。多预留时间、听音乐放松自己、准备好所有的食材和厨具都是非常好的技巧，它们都可以帮助你控制自己的情绪，从而让你的烹饪过程更加顺利。实践这些技巧，你会感到更加平静，烹饪也会变得更加轻松自如。
