长期没男人怎么解决
每个人的情感需求不同，而长期没男人怎么解决这个问题，也不是所有女性都需要解决的。如果你感觉自己有一定程度的孤独或需要满足身体上的需求，可以考虑以下几种方法。
1. 维持自己的生活品质
长期单身的女性应该不断地维持自己的生活品质，比如充分休息、饮食健康、进行有益身体的运动等。这种方式可以增强自己的自信心，提高身体素质，从而更有自己的吸引力。
2. 转移注意力
有时候长期单身女性感到孤独或需要身体上的需求，是因为太过关注这个问题。这个时候可以尝试转移注意力，比如培养一个新的爱好、学习一项新技能等，让自己更有自己的价值、使自己更加忙碌。这也是一个提高自己吸引力的好方法。
3. 寻找短暂的身体享受
如果长期单身的女性只是需要身体上的享受，可以考虑寻找短暂的身体享受，比如和熟悉的伴侣或者约炮。不过需要注意的是，为了自己和他人的身体健康，最好在有保障的性工具使用的条件下进行性行为。
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这两个球球一直摇晃个不停
这个问题看起来缺少文脉，不过如果这句话指的是健身时使用的哑铃，那么这是一个不正常的情况。这个时候需要注意哑铃是否适当，是否需要调整。同时，在进行健身时需要遵循正确的姿势，进行科学的锻炼。
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