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榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普
榴莲、草莓、芒果、菠萝和香蕉都是常见的水果。榴莲是一种具有浓郁芳香的热带水果,营养丰富;草莓是一种味道鲜美、富含营养的小果实,含大量的维生素和矿物质;芒果是一种热带常见的水果,又叫“热带桃”,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分;菠萝是一种具有浓烈果香和酸甜味的热带水果,富含维生素、矿物质和酵素;香蕉含有丰富的铁、镁、磷等营养成分,还能为身体提供所需的膳食纤维。吃水果是非常有益健康的,可以让我们摄入足够的营养成分。
草莓秋葵黄瓜丝瓜芭乐绿巨人
草莓、秋葵、黄瓜、丝瓜、芭乐和绿巨人都是常见的蔬菜水果。草莓的味道鲜美,含有丰富的维生素C、纤维素等成分;秋葵是一种富含营养的蔬菜,具有很好的保健功能和药用价值;黄瓜是一种低热量、高水分、富含维生素C、膳食纤维和矿物质的蔬菜;丝瓜也是一种热带蔬菜,富含维生素和矿物质;芭乐含有大量维生素C、胡萝卜素和果胶,有助于增强免疫力;绿巨人是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。摄入足够的蔬菜水果对于人体健康非常重要。
香蕉樱桃水蜜桃猕猴桃菠萝
香蕉、樱桃、水蜜桃、猕猴桃和菠萝也是常见的水果。香蕉含有丰富的膳食纤维和钾质,可调节血糖、血压、胃肠功能;樱桃富含维生素和抗氧化剂,具有抗癌、抗血管疾病的作用;水蜜桃含有多种维生素和矿物质,具有美容养颜、保健作用;猕猴桃是一种富含维生素C的水果,有助于提高免疫力、预防感冒;菠萝含有一种叫做溶菌酶的物质,具有纤溶、消肿、助消化等作用。多吃水果对于人体健康非常有益。