香蕉樱桃水蜜桃猕猴桃菠萝
这几种水果都是夏季常见的水果,味道各有不同。香蕉是一种能够满足人体能量和钾元素需要的水果,樱桃是一种富含抗氧化物质和维生素C的水果,水蜜桃则富含维生素A和钙等营养素。猕猴桃和菠萝则富含维生素C,有助于提高免疫力。
香蕉菠萝水蜜桃黄瓜丝瓜秋葵
除了水果,蔬菜也是夏季饮食中的重要组成部分。香蕉、菠萝和水蜜桃可能更多被当做水果来食用,但是它们也可以被用来制作沙拉。加入黄瓜、丝瓜和秋葵等蔬菜,则可以增加沙拉的营养和口感,且这些蔬菜都是夏季常见的蔬菜。
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