榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉的科普
榴莲是亚热带果树，原产于马来西亚、印度尼西亚等地。榴莲果肉香味浓郁，被誉为水果之王，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。
草莓是蔷薇科多年生草本植物，原产于欧亚地区。草莓果实味美爽口，富含维生素C、维生素E、维生素K等营养成分，对心血管疾病、癌症等疾病有一定预防和治疗作用。
芒果是杧果属落叶乔木，原产于南亚。芒果果肉鲜黄鲜嫩，味道甘美，富含维生素C、维生素A、维生素E等营养成分，对增强免疫力、美容养颜具有良好的效果。
菠萝是兰科菠萝属多年生草本植物，原产于巴西。菠萝果肉酸甜适口，富含维生素C、维生素B、碘等营养成分，有助于消化、改善皮肤等效果。
香蕉是芭蕉科香蕉属多年生草本植物，原产于热带地区。香蕉果肉香甜可口，富含碳水化合物、钾等营养成分，能增强人体体质、补脑益智。
草莓、秋葵、黄瓜、丝瓜、芭乐、绿巨人的推荐理由
草莓、秋葵、黄瓜、丝瓜、芭乐、绿巨人都是热带水果蔬菜，具有很高的营养价值和药用价值。
草莓含有丰富的水果酸、果胶和多种生物活性物质，对抗氧化剂、保持局部微环境、清除体内有害物质等具有良好的效果，是肝癌、肺癌、胃癌等癌症患者的良好食品。
秋葵含有丰富的维生素C、维生素A等营养成分，有增强免疫力、修复伤口等好处，对提高肠道蠕动、增加尿量、清理胃肠道等作用也非常显著。
黄瓜中含有丰富的维生素C、蛋白质和微量元素，对防治便秘、促进肠道蠕动、降低血糖等效果非常显著，还有美容养颜等美容作用。
丝瓜含有维生素C、维生素A及各种微量元素，对调节血压、润肠通便、改善视力等作用有很好的效果。
芭乐富含维生素C、维生素A、叶酸等营养成分，有增强免疫力、抗氧化、清肝明目等功效，是预防胃癌、肠癌的佳品。
绿巨人是指西兰花等一类绿色蔬菜，含有丰富的维生素C、膳食纤维、抗氧化剂等营养成分，有保护心血管、预防肺癌等作用。
香蕉、樱桃、水蜜桃、猕猴桃、菠萝的特点和推荐理由
香蕉果实风味独特，富含碳水化合物、蛋白质、纤维素、钾、镁等营养成分，能促进肾脏排泄，预防感冒等疾病，是很好的运动后补充能量的水果。
樱桃是樱桃科樱属的果实，味道酸甜可口，富含维生素C、各种矿物质和抗氧化剂等，对抗癌、延缓衰老等都有很好的效果。
水蜜桃含有大量果酸、维生素C、纤维素等营养成分，有助于润肺清热、消暑解渴等作用，对预防感冒、胃溃疡等疾病也有一定作用。
猕猴桃富含维生素C、维生素E、钾、钙、镁等营养成分，有保护心血管、增强免疫力等效果，对消化系统、呼吸系统等都有很好的帮助。
菠萝富含蛋白质分解酶、碘酸盐等成分，具有润肠通便、解毒提神、调养心脏血管等效果，对肠胃不适、增强记忆力等作用都非常显著。
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