香蕉樱桃水蜜桃猕猴桃菠萝
这些水果中，香蕉富含钾、维生素C和B6，对心脏健康有益；樱桃是一种天然抗氧化剂，有助于预防炎症和癌症；水蜜桃含有丰富的维生素A、C和铁元素，有助于促进免疫系统和血液循环；猕猴桃是一种富含纤维、维生素C和酵素的水果，具有抗氧化和消除炎症的功效；菠萝则富含维生素C、锰和酵素，对消化和免疫系统有益。
香蕉菠萝水蜜桃黄瓜丝瓜秋葵
这些蔬果对身体健康也有很多好处。香蕉、菠萝和水蜜桃已经讨论过了，而黄瓜和丝瓜则是低热量、高纤维和水分的蔬菜，对减肥和维持消化系统健康有益；秋葵富含维生素C、K和纤维，对于心血管健康和预防癌症有帮助。
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