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草莓+香蕉+丝瓜+秋葵+香草
草莓、香蕉、丝瓜、秋葵、香草,这五种食材都是非常健康、营养丰富的食品,它们分别具有不同的营养成分。
草莓是一种富含维生素C和抗氧化剂的水果,可以促进免疫系统健康,并有助于减轻炎症。香蕉则是一种含丰富膳食纤维、钾、维生素C的食品,可以维护神经系统健康、促进肠胃健康。
丝瓜含有丰富的矿物质和维生素,可以促进免疫系统健康、增强肝功能,还具有清热解毒的功效。秋葵富含膳食纤维、维生素C、钙等营养成分,可以调节肠胃功能、降低血糖、增强免疫力。香草则具有抗菌、镇静、促进消化等功效,能够帮助人们保持健康。