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铜铜铜铜铜铜好多疼，这是许多女性在生理期的真实感受。经期的到来，伴随着月经痛、腰酸背痛、头晕眼花等症状，使得许多女性倍感不适。
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许多女性在生理期时选择使用卫生巾或是月经杯等物品进行自我管理。然而，这些物品并不能完全缓解经期带来的不适感觉。因此，为了更好地管理经期，女性还需结合健康饮食、多运动等方式进行。
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一些女性认为性生活会增加阴道得病的风险，因此会避免在生理期时进行性生活。然而，性生活并不会增加阴道得病的风险，甚至还能够缓解经期带来的不适感觉。当然，在进行性生活时需要采取适当的措施进行卫生保护。
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除了生理期对身体的影响外，经期带来的心理影响也不容忽视。许多女性在经期时会情绪低落、易怒、易控制不住等等。因此，在经期的时候，女性应该注重心理上的保健。避免过度紧张、控制自己的情绪变化等都是非常重要的。
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总之，在经期中，女性们需要采取一些措施来维护自身健康。无论是生理上还是心理上，都需要女性注重保护。因此，在经期的时候，女性应该特别注意自己的身体变化，并且寻找合适的方法来缓解不适。随着社会的发展，女性的卫生健康意识也越来越强烈，相信未来会有更加完善的健康管理措施出现，对女性们的保护得到更好地实现。
