秋葵、茄子、丝瓜、香蕉、榴莲的营养价值
秋葵、茄子、丝瓜、香蕉、榴莲都是常见的水果及蔬菜。秋葵富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素K、钾、钙等。茄子含有丰富的纤维素、钾、镁等元素，对心脏健康和血压有益。丝瓜中含有维生素C、锌和蛋白质，能够促进皮肤健康。香蕉和榴莲则分别富含钾和维生素B，具有补充能量和促进代谢的作用。
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