榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普
我们经常听说各种水果的营养价值和功效，今天针对榴莲、草莓、芒果、菠萝和香蕉进行科普。这几种水果随处可见，在超市、水果店、街头摊位都可以买到。但是你知道吗？它们可是充满营养、美味又有健康功效的水果。
草莓秋葵黄瓜丝瓜芭乐绿巨人，香蕉樱桃水蜜桃猕猴桃菠萝的推荐理由
草莓的红色是因为它所含的类黄酮这种化合物，类黄酮除了抗氧化外还有防癌、预防心脏疾病等功能。秋葵富含纤维，可防便秘、预防糖尿病和心脏病，是一道非常健康的蔬菜。黄瓜和丝瓜都是低热量、高纤维的蔬菜，有助于清热解毒和减肥。芭乐含有大量的维生素C和果胶类，有助于抵抗感染和调节肠胃，是非常不错的水果。绿巨人是西瓜的一种，含有多种维生素和矿物质，可以清热降火、解毒和利水消肿。香蕉有助于降低血压、保护心血管，同时可缓解压力和情绪不良。樱桃富含抗氧化物质，有助于减轻关节炎和减少风湿性疼痛。水蜜桃含有多种维生素和矿物质，有助于调节免疫系统和防止氧化。猕猴桃含有非常丰富的维生素C和纤维素，有助于预防感冒和肠炎等疾病。菠萝含有酵素和多种维生素，可消除疲劳和提高抵抗力。
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