后院露营第一季未增减
《后院露营》是一档户外生存体验节目，由浙江卫视制作播出。第一季于2015年上映，秉承“自然、简单、刺激、有效”的节目主旨，通过让选手在野外生存挑战环节中互相合作、克服重重困难，从而锻炼生存能力和意志品质。值得一提的是，后院露营第一季中元彬、杨乐乐、曹玉峰、黄俊雄等选手的出色表现赢得了观众们的喜爱。
后院露营、后营露营无增减
虽然《后院露营》是一档比较冒险的节目，但是制作方在后续的后营露营、后厨环节的设置上并没有明显的增减。在后营露营中，选手们需要自己构造帐篷、净化水源、囤水储备等等，所以在饮食上，后厨扮演的角色非常重要——选手们需要实现自给自足的生活状态，后厨的各种烹饪技巧和食材保障能力都很关键。
后厨完整版在线观看免费
虽然节目中后厨的镜头可能没有其他选手的多，但是作为整个节目的重要组成部分，后厨展现了极高的专业水准和人文关怀。在线观看免费的完整版后厨环节，不仅可以欣赏到后厨师傅们丰富多彩的烹饪技能，还能深入感受到后厨师傅们对选手们的关注和照顾。他们给选手提供了良好的食物与精神支持，在充满艰难险阻的环境中成为选手们的重要后盾。
呼吸过度未增减动慢4.5
在《后院露营》中，选手们时刻面临着各种危险和挑战，心理素质的稳定成为了非常关键的问题。其中，呼吸过度、陷入紧张中不自主的快速呼吸、心跳过速等不良反应会给选手们带来非常严重的心理困扰和身体影响。在第四集的动慢4.5环节中，选手们受到了教练的专业指导，学习了如何通过掌握自己的呼吸来平复情绪和保持身体基础状态。这种疗法在节目中得到了广泛应用，并且成为了学生等人群使用的常见心理疏导方式之一。
总之，《后院露营》无论是节目内容本身还是对选手们的心理关怀和人文关怀都是非常值得一看的。可以在观赏的同时也增加自己对户外生存环境的认识和心理调适能力。让我们一起感受探索与挑战的精神。
