51吃瓜今日吃瓜入口
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100种晚上禁用的app大全
晚上时刻，是人们放松、休息的时间。但是，一些app的使用可能会让我们身心难以得到休息和放松。比如，社交类app会让我们熬夜聊天；游戏类app会让我们迷失在虚拟世界；新闻类app会让我们感到焦虑和紧张。因此，我们需要禁用一些应用程序，以保证自己身体健康和精神健康。
下面是100种晚上禁用的app大全：
社交类app：微信、QQ、抖音、快手、陌陌、微博、Instagram、Twitter、Facebook等；
游戏类app：王者荣耀、穿越火线、绝地求生等；
新闻类app：今日头条、凤凰新闻、腾讯新闻等；
购物类app：淘宝、拼多多、京东、天猫等；
音乐类app：酷狗、网易云音乐、QQ音乐、虾米音乐等；
视频类app：优酷、爱奇艺、腾讯视频、哔哩哔哩等；
学习类app：知乎、百度文库、网易公开课、慕课网等。
100款夜间必备软件app
晚上是休息和放松的时间，使用一些安静、有助于放松的app能够更好地消除我们的疲劳和压力。下面是100款夜间必备软件app推荐：
Headspace：一个用于冥想的app，提供许多不同类型的冥想，包括帮助你入眠的冥想；
Calm：另一个冥想app，有自然的声音、放松的音乐和众多个性化的冥想和放松练习；
Noisli：一个让你通过自定义混合声音帮助你放松的app；
Daylio：一个用于记录你的心情、日常安排和思维的app；
F.lux：一款电脑软件，可自动调整显示器的色温，使其更适合晚上使用；
Twilight：创造温暖且舒适的夜间手机使用环境。
除了以上几款，还有许多其他的应用程序能够帮助您放松和减轻压力。这些app有助于让您在晚上获得更好的睡眠、更好的精神状态。
总之，在晚上使用适当的app能够帮助我们放松、休息和保持健康。禁用一些应用程序，即可避免过度使用带来的疲劳和损伤。
