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100种晚上禁用的app大全
随着智能手机的普及和便携性的提高，我们越来越依赖手机来完成各种任务。然而，很多人可能会忽视晚上使用手机的影响。研究表明，晚上使用手机可能会影响睡眠质量，使人难以入睡或影响睡眠的深度和质量。
为了避免这种情况，我们列出了100种晚上禁用的app。
1.社交媒体应用程序，如Facebook、Twitter和Instagram。
2.电子邮件应用程序，如Gmail和Outlook。
3.新闻应用程序，如CNN和BBC。
4.娱乐应用程序，如Netflix和YouTube。
5.游戏应用程序，如Candy Crush和Angry Birds。
6.购物应用程序，如Amazon和eBay。
7.音乐应用程序，如Spotify和Apple Music。
8.健身应用程序，如Fitbit和MyFitnessPal。
9.摄影应用程序，如Instagram和Snapchat。
10.地图和导航应用程序，如Google Maps和Waze。
11.天气应用程序，如AccuWeather和The Weather Channel。
12.餐饮应用程序，如Yelp和OpenTable。
13.税务和财务应用程序，如TurboTax和Mint。
14.聊天应用程序，如WhatsApp和WeChat。
15.医疗应用程序，如WebMD和Mayo Clinic。
16.旅游和酒店应用程序，如Expedia和Booking.com。
17.工具应用程序，如Adobe Acrobat和Dropbox。
18.教育应用程序，如Duolingo和Khan Academy。
19.新年倒数应用程序，如倒计时和烟花。
20.红包应用程序，如支付宝和微信红包。
21.贴吧、论坛等社区应用程序。
22.电竞直播软件，如斗鱼、熊猫直播等。
23.直播间交友类软件，如映客、花椒等。
24.陌陌、探探等交友应用程序。
25.婚恋交友类应用程序，如世纪佳缘、百合网等。
26.美颜相机、美图秀秀等自拍相机类应用程序。
27.游戏辅助类应用程序，如QQ游戏大厅、微信游戏等。
28.直播抢礼物、送礼物类应用程序，如映客、花椒等。
29.彩票、竞猜类应用程序。
30.违法视频、音频下载类应用程序。
31.克隆app应用程序，如微信、支付宝的克隆版等。
32.直播健身房、股票交易、期货交易等理财类应用程序。
33.直播购物类应用程序，如拼多多的直播购物频道。
34.休闲娱乐类应用程序，如开心消消乐等休闲游戏。
35.律师咨询类应用程序，如“好律师帮”。
36.线下约会、KTV预订类应用程序，如糯米、大众点评等。
37.直播答题、口算类应用程序，如芝士超人、今日头条等。
38.传销、诈骗类应用程序。
39.尽量限制购物类应用程序，如淘宝、京东等。
40.打车类应用程序，如滴滴出行、优步等。
41.直播小说、有声书类应用程序，如喜马拉雅FM等。
42.兴趣社区分类类应用程序，如“花瓣”等。
43.母婴应用程序，如“孕育管家”等。
44.游戏策略、攻略类应用程序，如“梦三国”等。
45.明星、演艺、综艺类应用程序，如微博话题等。
46.视频播放器、字幕工具类应用程序，如PotPlayer、Sublime Text等。
47.智能家居类应用程序，如米家等。
48.社会公益类应用程序，如腾讯公益、滴滴公益等。
49.艺术收藏类应用程序，如全球艺术品定制申报网等。
50.在线学习、考试类应用程序，如百度文库、考研资讯等。
51.帮扶互助类应用程序，如“拼搏帮”等。
52.禁止一切市场推广、广告收集、数据统计类应用程序。
53.投资理财类应用程序，如“雪球股票”等。
54.免费看电影、在线看电视剧类应用程序。
55.网络直播、在线观看海外电视节目等境外影视资源。
56.运动健身类应用程序，如“Keep健身”等。
57.名片、名信片制作类应用程序，如“MOO”等。
58.存档、同步备份、安全加密类存储应用程序，如iCloud、Google Drive等。
59.宠物、植物养护类应用程序，如“珍爱网”等。
60.3D打印等高科技应用程序。
61.佳能单反相机应用程序，如“Canon Connect”等。
62.海报、画册制作类应用程序，如“Piktochart”等。
63.清单、记事本类应用程序，如“豆知识”等。
64.时间银行交流类应用程序，如“微心愿”等。
65.蔬食料理类应用程序，如“蔬菜食谱”等。
66.良心公益类应用程序，如“柚子拯救计划”等。
67.御赋词发表评论类应用程序，如“御赋词”等。
68.小说创作类应用程序，如“创世云端”等。
69.旅游应用程序，如“高德地图”等。
70.家具、建筑设计类应用程序，如“鲸准”等。
71.测算星座吉凶、塔罗牌占卜类应用程序，如“星情话痴”等。
72.记账理财类应用程序，如“简记账”等。
73.团队协作类应用程序，如“滴答清单”等。
74.连锁零售类应用程序，如“永辉生活”等。
75.人机交互技术、VR/AR类应用程序，如“体感游戏控制器”等。
76.顺风车应用程序，如“滴滴出行”等。
77.分享资料、查找文献类应用程序，如“百度文库”等。
78.视频制作、单曲循环类应用程序，如“剪辑Fast”等。
79.短视频制作类应用程序，如“快手”等。
80.与工作、生活相关的性质类应用程序。
81.游戏破解、辅助类应用程序，如“xx破解器”等。
82.毒瘤直播主播直播间类应用程序。
83.午夜场影片、成人H福利类应用程序。
84.炒股类应用程序，如“全景掘金策略”等。
85.育儿宝典、婚恋交友计算器类应用程序，如“秘密健康”等。
86.成人交友聊天、连接黑客类应用程序。
87.刷Q币、刷积分、挂机类辅助应用程序，如“快看漫画”等。
88.僵尸粉刷存在的社交软件。
89.手机环保虚假定位相关类应用程序，如“定位精灵”等。
90.表格制作办公类应用程序，如“WPS”等。
91.迅游加速器、trink2等网页加速类应用程序。
92.视频会议、远程控制电脑类应用程序，如“QQ远程协助”等。
93.休闲类手机游戏，如“朋友圈打飞机”等。
94.搜索类应用程序，如“百度搜索”等。
95.古诗文经典阅读类应用程序，如“权谷术数”等。
96.扫二维码支付类应用程序，如“支付宝”等。
97.高清视频播放器、音频播放器类应用程序，如“PotPlayer”等。
98.各类应用程序的吐槽指南版、网友吐槽区。
99.影音制作类软件、大文件传输类应用程序，如“快传”等。
100.永久封禁Prov3.0、后门抢消息助手等恶意程序。
100款夜间必备软件app
睡觉前或晚上使用手机时，选择正确的应用程序很重要。以下是100款夜间必备软件app的列表：
1. Twilight – 夜间过滤器
2. Flux – 促进睡眠
3. Carrot Weather – 更改天气
4. Night Light – 调整显示屏亮度
5. Blue Light Filter – 减少蓝光照射
6. Sleep Cycle – 监测睡眠质量
7. Shazam – 辨认音乐
8. Headspace – 冥想和放松
9. Lumen – 屏幕亮度管理
10. Evernote – 笔记管理
11. Pocket Casts – 播放和管理播客
12. Kindle App – 阅读电子书
13. Grammarly – 纠正语法错误
14. Instapaper – 离线阅读
15. Feedly – RSS订阅管理
16. 1Password – 密码管理
17. Duolingo – 学习语言
18. Spotify – 流媒体音乐
19. Heads Up! – 玩游戏
20. Adobe Reader – 查看PDF文件
21. WeatherBug – 天气预报
22. PicsArt – 编辑照片
23. Notability – 笔记应用
24. Documents – 文件管理器
25. Writing Challenge – 增强写作技能
26. Elevate – 大脑训练
27. Calm – 放松和冥想
28. Heads Up Daily – 新闻快讯
29. Nike+ Training Club – 运动训练
30. Goodreads – 阅读追踪和评论
31. Fitbit – 健身跟踪
32. Pocket – 稍后阅读
33. LastPass – 密码管理
34. Skype – 视频聊天
35. Wolfram Alpha – 搜索引擎
36. TED – 看讲座
37. Trello – 项目管理
38. MyFitnessPal – 营养跟踪
39. iBooks – 阅读电子书
40. Course Hero – 学习资源
41. Spark – 邮件管理
42. Heads Up – 促进睡眠
43. Dictionary.com – 免费词典
44. Heads Up – 数字特工
45. Lumosity – 脑力训练
46. Google Keep – 笔记和清单
47. Enlight – 照片编辑器
48. Seesaw – 绘画和儿童表现
49. Headspace – 助力放松和冥想
50. Food Network – 美食和健康
51. Forest – 集中注意力
52. Heads Up –
