100款夜间必备软件app
夜间是我们最需要休息和放松的时候，而这些软件app则可以帮您更好地度过夜晚。以下是100款夜间必备软件app：
1. 睡眠监测：通过监测睡眠周期、睡眠品质等，帮助您更好地了解自己的睡眠状况。
2. 困扰我的事：专门针对焦虑、抑郁等问题，提供心理疏导和情绪调节方案。
3. 紫色光过滤：减少手机与电脑屏幕中的紫色光线，保护您的眼睛和视力。
4. 心理健康工具箱：提供各种心理测试和转移注意力的小游戏，帮助您缓解压力和疲劳。
5. 安心睡觉：通过白噪音、自然声音等方式，帮助您更快入眠，并提高睡眠品质。
6. 颜色过滤：通过调节屏幕颜色，减少屏幕对人眼的刺激，保护视力。
7. 第7感：通过声波、震动等方式，让您不用睁眼就可以接听来电、回复信息、控制音乐等。
8. 网络断断续续：检测网络状况和信号强度，避免网络出现问题导致睡眠受到干扰。
9. 夜间模式：调节手机和电脑的亮度和颜色，适应夜间环境，保护视力。
10. 录音计时器：记录您入睡和醒来的时间，帮助您制定科学的作息计划。
11. 舒眼宝：通过训练和放松眼部肌肉，保护视力，减轻眼疲劳。
12. 睡前音乐：播放柔和安静的音乐，帮助您放松心情，进入更深层次的睡眠状态。
13. 习惯锁：通过锁屏和限制应用使用时间，帮助您养成健康的生活习惯。
14. 梦境日记：记录睡眠中的梦境，帮助您更好地理解自己的内心世界。
15. 3D护眼屏幕保护器：减少辐射和蓝光对眼睛的伤害，提高视疲劳度的抵抗能力。
51吃瓜今日吃瓜入口
无论您在白天还是夜晚，吃瓜都是一种好的娱乐方式。以下是51吃瓜今日吃瓜入口：
16. 快手：提供各种搞笑和娱乐短视频，适合随时随地观看。
17. 抖音：类似于快手，也是一款热门的短视频平台。
18. 小咖秀：以小清新风格为主，提供许多美拍视频、微电影等内容。
19. B站：提供各种动漫、游戏、电影等高质量视频内容，广受年轻人喜欢。
20. TikTok：类似于抖音，也是以短视频为主的社交媒体应用。
21. 知乎：汇聚了许多有趣的问题和答案，是一个不可缺少的知识分享平台。
22. 微博：提供各种明星八卦、热点新闻等内容，成为了中国最大的社交媒体应用之一。
23. 豆瓣：提供各种高质量的书籍、电影、音乐等推荐，备受有品味的年轻人喜爱。
24. 天涯论坛：提供各种话题讨论、娱乐八卦等内容，吸引了一批热爱吃瓜的网友。
25. 今日头条：为您推荐最新的资讯、阅读、音乐等内容，适合随时随地阅读和娱乐。
100种晚上禁用的app大全
有些应用程序可能会破坏您的睡眠和休息时间。下面是100种晚上禁用的app大全：
26. 游戏类应用：游戏玩家常常会在夜间玩游戏，导致入睡时间被推迟。
27. 社交媒体应用：许多社交媒体应用程序，如微信、QQ等，可能会导致用户夜间上瘾并打扰到睡眠。
28. 阅读类应用：电子书或报纸应用一般都含有屏幕亮度等设置，会对眼睛造成伤害。
29. 音乐应用：推荐在睡前关闭音乐播放器，以免影响入眠时间。
30. 吸烟应用：抽烟类应用程序容易导致上瘾和睡眠质量下降。
31. 应用通知：关闭所有应用通知，并将手机菜单设置为静音。
32. 阅读灯光应用：夜间阅读时应注意不要开启电子书阅读灯光，以免影响睡眠。
33. 时钟应用：尽管时钟应用程序可以帮助您每天按时起床，但其常亮的屏幕可能会干扰您的睡眠。
34. OxygenOS 引擎：OxygenOS 引擎的自适应亮度功能会使屏幕亮度自动调节，因此最好在夜间禁用。
35. Uber、滴滴打车等叫车应用：虽然这些应用程序可以方便地叫出租车，但使用它们可能会让您夜间不适。
36. 小说类应用：尽管小说类应用程序很受欢迎，但长时间使用会对眼睛造成不好的影响。
37. 着色应用：着色应用程序可能会让用户产生睡意，但通常会延迟入睡时间。
38. 导航应用：尽管导航应用程序可以在夜间为您提供指示，但它们可能会让您花费更多的时间在路上。
39. 搭配应用：搭配应用程序可能会让用户花费更多的时间于夜间购物，并导致长期的财务问题。
40. 文件管理器：在夜间，文件管理器不应该打开，因为它可能会干扰您的睡眠。
……
总之，禁用这些app可以帮助您更好地入睡和保护眼睛的健康。相信只要您在积极地规划、计划您的每一个晚上，必定可以享受到高质量的夜生活。
