100款夜间必备软件app
现代人普遍晚睡早起，夜晚也成为他们使用手机的重要时段之一。以下为你介绍100款夜间必备的软件app，让你在夜晚更加便捷。
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想要获取最新的社会新闻、娱乐资讯等，51吃瓜今日吃瓜入口是不可缺少的软件之一。它不仅提供最新资讯，还有APP独家专题，让你全方位了解内容。不过，也应该注意在晚上的使用时长，不要让其影响你的睡眠质量。
100种晚上禁用的app大全
在夜间应尽量减少使用手机等电子产品的时间，减轻对眼睛的刺激，提高睡眠质量。以下是100种夜间禁止使用的app。
1.短视频类app
不管是快手，抖音还是火山小视频，它们都是过于刺激的短视频，夜间使用会影响睡眠。
2.游戏类app
游戏类app的兴奋剂效应强，在晚上容易睡不着觉。
3.社交类app
晚上使用社交类app容易破坏自己的作息规律，导致情绪波动和失眠等问题。
4.购物类app
夜间购物容易引起消费冲动，造成不必要的支出和买到不需要的商品。
5.阅读类app
长时间使用手机阅读，容易引起眼睛疲劳和失眠。
随着科技的发展，手机已经成为人们生活中不可缺少的工具之一。然而，在夜间使用手机也会对身体、心理带来一定程度的影响。因此，选择合适并减少使用时长的软件非常重要，既让你夜间生活更便捷，又不会对健康产生不良影响。
