100款夜间必备软件app
随着智能手机的普及，在半夜时刻，我们无论是娱乐、学习、工作还是社交，都需要使用一些软件app。这篇文章将为大家介绍100款夜间必备软件app。
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100种晚上禁用的app大全
虽然智能手机带给我们很多便利，但在夜间使用却会对我们的健康造成不良影响。下面是100种晚上禁用的app大全，希望大家注意爱护自己的身体。
社交类
1. 微信：夜间最好关闭通知，以免打扰睡眠。
2. QQ：同样关闭通知，同时建议夜间关闭QQ空间，减少刷动态的时间。
3. 微博：减少浏览时间，不建议关注过多的八卦娱乐类账号。
4. 抖音：影响睡眠质量，建议在夜间禁用。
5. Instagram：过多刷推荐可能会让人过度兴奋，不利于睡眠。
学习类
1. 钉钉：夜间关闭消息提醒，不建议夜间使用。
2. 微信读书：适当阅读可以舒缓紧张的情绪，不宜过度熬夜。
3. 豆瓣阅读/豆瓣FM/豆瓣电影:虽然阅读、听音乐、看电影可以缓解压力，但在夜间可能导致难以入眠。
娱乐类
1. 王者荣耀：不建议在夜间玩游戏，容易熬夜，影响健康。
2. 阴阳师：同上。
3. 电商app：过多购物也会让人熬夜，影响健康。
4. 网易云音乐：过度听音乐会导致夜晚过度兴奋，影响睡眠。
5. 快手：同抖音，建议在夜间禁用。
其他
1. 小红书：属于社交+购物+学习型app，容易让人沉迷不知觉熬夜，不建议在夜间使用。
2. 支付宝/微信支付：夜晚支付可能会疏忽造成重要的支付错误，建议在早晨或白天处理。
3. 地图导航app：建议夜间关闭音效，以免影响周围邻居休息。
4. 笑话大全/短视频app：容易产生干扰，建议在夜晚关闭。
5. 秒表/计算器：在夜间不需要使用的情况下建议关掉，以减少对眼睛的伤害和削减无意义操作。
总的来说，在夜间使用智能手机要非常谨慎，选择一些不易产生干扰和不对身体造成不良影响的软件app。
