100种晚上禁用的app大全
现代社会人们已经越来越离不开智能手机和各种应用程序。然而，在晚上使用电子产品时，过多的蓝光可能会干扰我们的睡眠，所以有些应用程序在晚上最好不要使用。下面是100种晚上禁用的app大全。
社交类应用
1. 微信
2. WhatsApp
3. Twitter
4. Instagram
5. Snapchat
6. Facebook
这些社交类应用在晚上过度使用，容易引起兴奋和不必要的压力，可能会导致失眠和嗜睡状态。
游戏类应用
7. 王者荣耀
8. 绝地求生
9. 梦幻西游
10. 球球大作战
11. 猎魂觉醒
12. 皇室战争
游戏可以让你在白天放松，但在晚上玩游戏可能会让你兴奋和难以入眠。
新闻类应用
13. 今日头条
14. 京东资讯
15. 新浪新闻
16. 腾讯新闻
17. 凤凰网新闻
18. 搜狐新闻
新闻类应用可能会带给你紧张和压力，碎片化的信息可能会干扰你的睡眠。
视频和音乐类应用
19. 爱奇艺
20. 优酷
21. 腾讯视频
22. 哔哩哔哩
23. 网易云音乐
24. QQ音乐
视频和音乐类应用可能会让你入迷，让你过度兴奋并难以入眠。
购物类应用
25. 淘宝
26. 天猫
27. 京东
28. 苏宁易购
29. 唯品会
30. 美团
购物类应用可能会让你变得焦虑不安，让你着迷于购物而不能安睡。
健身类应用
31. Keep
32. 健身教练
33. 瑜伽学堂
34. 七分钟锻炼
35. 紧身运动
36. 健康60秒
健身类应用可能会让你过度兴奋并难以入眠，应该在早上或白天使用。
性质类应用
37. 色情网站
38. 博彩应用
39. 吸毒和荒唐行为应用
这些应用程序不仅会影响你的睡眠，还会对你的心理和身体造成负面影响。
100款夜间必备软件app
虽然有些应用程序在晚上不太适合使用，但是还有一些适合在晚上使用的应用程序，可以帮助你更好地入睡和放松。下面是51吃瓜今日吃瓜入口的100款夜间必备软件app。
帮你放松的应用
1. Headspace - 冥想和放松
2. Pacifica - 心理健康和压力管理
3. Sleepytime - 帮助你在最佳时间入睡和醒来
4. Relax Melodies - 白噪声和自然声音
5. Noisli - 音效混合器和白噪声
6. Calm - 冥想和放松
这些应用程序可以帮助你在晚上放松，改善睡眠，减轻压力和焦虑。
健康类应用
7. Pzizz - 为你的睡眠和放松定制的音乐
8. Sleep Cycle - 检测你的睡眠质量
9. Twilight - 屏幕红化，减少蓝光
10. Night Shift - 减少iPhone和iPad屏幕的蓝光
11. Blue Light Filter - 减少屏幕蓝光
12. F.lux - 减少蓝光并改善眼睛疲劳
这些应用程序可以改善睡眠质量，保护眼睛健康，减少蓝光对身体的影响。
废寝忘食的应用
13. Pocket - 保存和分享你喜欢的内容
14. Feedly - 博客和新闻汇总
15. Instapaper - 保存和分享文章
16. Kindle - 阅读电子书
17. Duolingo - 学习新语言
18. TED - 丰富你的知识和思维
这些应用程序可以让你在晚上充实自己，学习新的东西，获取知识和启示。
艺术和文化类应用
19. Daily Art - 发现并学习艺术品
20. Radio Garden - 探索全球广播电台
21. The Metropolitan Museum of Art - 浏览艺术品和藏品
22. Lumosity - 训练你的大脑和思维
23. Scribd - 阅读文献和期刊
24. Artisto - 用艺术风格重制你的视频
这些应用程序可以帮助你探索艺术和文化，开阔视野，提高思维和智力。
旅游和地图类应用
25. Airbnb - 预订旅行住宿
26. Google Maps - 导航和查找周边
27. Trip Advisor - 发现和预订旅游景点
28. Citymapper - 探索国内和国际城市
29. Kayak - 预订航班、酒店和租车
30. Uber - 打车和出行
这些应用程序可以帮助你计划旅行，探索新地方，预订住宿、交通和食物。
慈善和社会责任类应用
31. Charity Miles - 运动慈善筹款
32. ShareTheMeal - 分享食物，解决饥饿问题
33. Be My Eyes - 通过眼睛帮助盲人和弱视者
这些应用程序可以帮助你参与慈善活动，为社会作出贡献。
电子阅读类应用
34. Medium - 浏览和分享你喜欢的文章
35. Flipboard - 屏幕内容聚合器
36. Pocket - 保存和分享你喜欢的内容
37. Feedly - 博客和新闻汇总
38. Instapaper - 保存和分享文章
39. Kindle - 阅读电子书
这些应用程序可以让你找到和阅读你喜欢的内容，获取灵感和知识。
游戏类应用
40. Monument Valley - 探索和解决谜题
41. The Room - 探索和解决谜题
42. Ridiculous Fishing - 钓鱼游戏
43. Threes! - 数字迭代游戏
44. Alto's Adventure - 滑雪冒险游戏
45. Mini Metro - 地铁规划游戏
这些应用程序可以让你在晚上放松，提高注意力和反应速度。
语音和短信类应用
46. WhatsApp - 语音和短信聊天
47. Telegram - 语音和短信聊天
48. Signal - 语音和短信加密聊天
49. WeChat - 语音和短信聊天
50. Messenger - 语音和短信聊天
这些应用程序可以帮助你和亲友保持联系，分享生活，并提供安全加密聊天。
音乐和视频类应用
51. Spotify - 流媒体音乐和播客
52. YouTube - 视频分享和浏览
53. Vimeo - 视频分享和浏览
54. Shazam - 快速识别歌曲
55. SoundCloud - 音乐分享和流媒体服务
56. Periscope - 视频广播和分享
这些应用程序可以帮助你欣赏音乐和视频，发现新的音乐和流派。
照片和图像类应用
57. VSCO Cam - 从手机拍摄和编辑的照片
58. Adobe Lightroom - 照片管理和编辑
59. Instagram - 照片和视频分享
60. Snapseed - 照片管理和编辑
61. Prisma - 用艺术风格改造你的照片
62. Google Photos - 照片备份和管理
这些应用程序可以帮助你记录生活的美好瞬间，让你的照片更加艺术和美丽。
资讯和阅读类应用
63. Flipboard - 新闻和内容聚合器
64. Pocket - 保存和分享你喜欢的内容
65. Feedly - 博客和新闻汇总
66. The New York Times - 新闻报纸和杂志
67. CNN - 新闻和媒体公司
68. BBC News - 新闻和媒体公司
这些应用程序可以让你关注你的兴趣和信息，获取灵感和启示。
时尚和生活类应用
69. Zara - 时尚和购物应用
70. ASOS - 时尚和购物应用
71. H&M - 时尚和购物应用
72. Etsy - 手工艺品和个性化购物
73. Pinterest - 领英工作
74. LinkedIn - 专业社交和职业招聘平台
这些应用程序可以让你拓展你的时尚和生活兴趣，购买手工艺品和自定义产品，扩展你的职业和社交圈子。
工具和效率类应用
75. Evernote - 笔记、事项和灵感管理
76. Google Drive - 文件管理和共享
77. Todoist - 任务、事项和提醒管理
78. Trello - 项目和团队协作管理
79. Dropbox - 文件管理和共享
80. Microsoft Office - 文档和电子邮件管理
这些应用程序可以提高你的效率和生产力，管理你的工作和生活事项，分享和协同工作和学习。
游戏娱乐类应用
81. Heads Up! - 猜词游戏
82. Trivia Crack Kingdoms - 知识竞赛游戏
83. QuizUp - 知识竞赛游戏
84. Draw Something - 绘画游戏
85. Words with Friends – 字母猜词游戏
86. 2048 - 数字迭代游戏
这些应用程序可以帮助你在晚上放松身心，开怀大笑，方便快捷。
旅游与户外类应用
87. Google Earth - 探索地球和卫星图像
88. Amazing Earth - 探索自然和地貌
89. AllTrails - 探索和分享户外活动路线
90. Baidu Maps - 中国地图和导航
91. iNaturalist - 野生动植物观察和保护
92. Weather Underground - 全球天气预报和雷达
这些应用程序可以让你发现和探索新地方，了解自然和环境，享受户外和旅游活动。
轻松社交类应用
93. WhatsApp - 语音和短信聊天
94. Facebook - 社交网络和聊天
95. Instagram -
