51吃瓜今日吃瓜入口
随着互联网的快速发展，我们的生活方式也在改变，普通百姓日常生活越来越离不开网络和手机。然而，随之而来的是你可能会被各种信息淹没，而其中不乏有些信息有些敏感或者不良的影响，这些都可能会对你的生活和身心健康产生一定的影响。正因如此，“51吃瓜”成为了一个通俗易懂的说法，意指刷各种新闻，了解各种奇闻的一种生活方式。
在这个信息爆炸的时代，如何吃瓜不吃垃圾，不让信息干扰到我们的生活？第一，要学会辨别信息的真假，第二，适当掌握自己掌握的时间，坚决杜绝浪费时间浏览感性信息，第三，养成良好的生活习惯。这样，我们才能在信息洪流中不迷失自我，成为一个优秀的吃瓜群众。
100种晚上禁用的app大全
手机离我们的生活很近，无时无刻不带在我们身边，而晚上在床上翻着手机，虽然可以让时间过得更快一些，但殊不知，这个行为已经成为了现代人的一个致命毛病。因为这会严重影响我们的健康，质量每时每刻飞逝。而禁用一些app则是最有效的方法。以下便是晚上禁用100种app大全。
1. 游戏类APP
2. 抖音
3. 快手
4. K歌APP
5. 视频直播APP
……
细心的小伙伴会发现，这些app大多数为过度刺激人的一些app。在晚上使用这些app，也就是在我们最需要放松的时候给自己加剧了压力。
100款夜间必备软件app
虽说禁用了大量app后，还是会留下那些不可替代的软件在我们的手机中，比如接收学校或者公司信息的app。但除此之外，夜间必备的app也是有的，它们不仅能够让你在晚上更好地放松身心，还能让你更好地管理你的生活。
1. 白噪音APP
2. 轻音乐APP
3. 睡眠管理APP
4. 听书APP
……
这些app都是经过专业研发和验证的，非常符合人体作息规律，适合在夜间使用。比如白噪音APP能够安抚人的神经，让人们更好的进入睡眠状态；睡眠管理APP可以帮助人们了解自己的睡眠情况，及时调整自己的作息。这些工具不仅有助于更好地管理你的生活，还能更好地照顾你的身心健康。
总结
晚上使用手机都会对我们的身心健康产生不良的影响，因此，我们不妨禁用一些有害的软件，使用那些有益的软件，让我们的身心得到更好的放松和保健。同时，要学会更好地控制自己的时间，养成良好的生活习惯，才能在信息洪流中更好地过自己想要的生活。
