51吃瓜今日吃瓜入口
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100种晚上禁用的app大全
随着智能手机的普及，手机成为了我们日常生活中必须的工具之一。但是，晚上使用手机也有一些风险和弊端，比如影响睡眠、防蓝光、保护眼睛等等。因此，在晚上我们可能需要禁用一些app，避免对我们的身体造成不良影响。
下面列举一些需要晚上禁用的app：
社交类：微信、QQ、微博等，这些都是可能让人沉迷的社交软件，晚上用过后可能会让人兴奋难以入睡。
游戏类：各种游戏app，尤其是刺激、充满动感的游戏，会让人头脑兴奋，难以安静。
音乐视频类：YouTube、网易云音乐、虾米音乐等，这些软件在晚上可能会让人失眠。
网购类：淘宝、京东、拼多多等，晚上网购会让人兴奋，睡眠质量下降。
100款夜间必备软件app
在晚上，我们也需要一些必备的软件app，帮助我们处理各种事务，使我们的生活变得更加便利。以下列举一些夜间必备的app：
倒计时：倒计时可以帮助我们计算睡眠时间，让我们更有规律，也可以帮助我们更好地安排一些任务。
番茄钟：这是一种技巧，帮助我们通过把时间分成若干个时间段，提高我们的工作效率与集中度。
睡前音乐：一些安静、轻柔的音乐，有助于我们放松身心，进入梦乡。
防蓝光：晚上使用手机，会损伤我们的视力，因此防蓝光软件很有必要。
股票软件：一些股票软件可以在晚上对我们的股票进行监控，保证我们不会错过重要的信息。
总之，在晚上使用手机，需要禁用一些应用，也需要安装一些必需的软件app，保护我们的健康和安全。
