100种晚上禁用的app大全
随着智能手机的普及，人们越来越依赖手机。而晚上使用手机已成为人们不可避免的习惯。然而，部分应用程序对于用户的身心健康可能会带来负面影响。下面是100种晚上禁用的app大全。
社交娱乐类
社交娱乐类应用程序可以使人们在晚上保持活跃。但是，由于它们通常会分心注意力，并且容易导致夜间失眠，因此这些应用程序应该被禁用。
1. 抖音
2. 快手
3. 圈子儿
4. 微信
5. QQ
6. 新浪微博
7. Instagram
8. Snapchat
9. TikTok
10. 腾讯视频
游戏类
夜间玩游戏可以使人放松身心，但是这样做容易影响睡眠。因此，夜间玩游戏的应用程序应该被禁用。
11. 王者荣耀
12. 绝地求生
13. 和平精英
14. 原神
15. QQ飞车手游
16. 阴阳师
17. 梦幻西游手游
18. 火影忍者手游
19. 梦幻诛仙手游
20. 守望先锋
视频音乐类
视频和音乐应用程序可能会使人保持警觉，因此应该避免在睡前使用。此类应用程序应该在晚上禁用。
21. 酷狗音乐
22. 腾讯音乐
23. 网易云音乐
24. Vue问答
25. 喜马拉雅FM
26. 小咖秀
27. 爱奇艺
28. 芒果TV
29. 斗鱼直播
30. B站
新闻类
阅读新闻是一种获取新信息的好方法，但是对于那些想保持平静和冷静的人来说，夜间浏览新闻可能会增加他们的焦虑和压力。因此，夜间不应使用以下应用程序。
31. 头条新闻
32. 网易新闻
33. 新华网
34. 凤凰网新闻
35. 搜狐新闻
36. 中新网
37. 环球网
38. 腾讯新闻
39. 华尔街见闻
40. 人民网
购物类
购物是一种使人兴奋的活动。但是，对于那些在晚上失眠的人来说，购物可能另一种增加他们的焦虑和压力的方式。因此，晚上购物应该避免，下面是一些夜间禁用的应用程序。
41. 淘宝
42. 京东
43. 大众点评
44. 天猫
45. 好物
46. 拼多多
47. 美团外卖
48. 饿了么
49. 小红书
50. 唯品会
学习类
虽然晚上学习可以帮助人们提高自己的技能和知识，但是它也容易让人失去兴趣和自我管理能力。如果你想保持清醒和冷静，那么夜间学习不应该成为你的首选。下面是一些夜间禁用的应用程序。
51. 作业帮
52. 知乎
53. 知网
54. 学霸君
55. 极客时间
56. 荔枝FM
57. 慕课网
58. 百度文库
59. 51信用卡管家
60. 马上健康
医疗类
有些人需要医疗应用程序来进行监测和治疗，但是如果您感到不适或紧张，应该使用其他方法来放松，而不是使用这些应用程序。下面是一些夜间禁用的应用程序。
61. 红十字会献血
62. 120急救
63. 浙大一附院
64. 就医138
65. 江苏省医保
66. 手机骨密度检测
67. 健康360
68. 丁香医生
69. 加油卫士
70. 广东医疗服务平台
E日宝类
夜间可能会收到各种来自电子支付和存款应用的提醒。这些应用程序具有与购物应用程序类似的兴奋和担忧因素。下面是一些夜间禁用的应用程序
71. 微支付
72. 支付宝
73. 招行一网通
74. 京东支付
75. 美团支付
76. 微信支付
77. 闪付
78. 快捷支付
79. PayPal
80. 银联
旅游类
对于旅游者来说，晚上预订机票和酒店是一种的有趣的和方便的活动。但这可能会让人在半夜失眠，从而影响身心健康。因此，在睡觉前禁止使用以下应用程序。
81. 梦之旅
82. 极光游戏
83. mumu旅游
84. Trip.com
85. 去哪儿网
86. 飞猪旅行
87. 马蜂窝旅游
88. 途虎养车
89. Loco2
90. 皇包车
军事类
军事应用程序可以帮助您了解全球的安全和军事事态，但是它们也包含大量的思考和讨论。在夜间阅读可能会使人陷入思考并导致失眠。因此，对于那些容易失眠的人，这些应用程序应该被禁用。
91. 中华军事
92. 军品志
93. 军旅囧事
94. 全球军事
95. 国防时报
96. 列兵小幸福
97. 军事直播
98. 洪荒之力
99. 军团降临
100. 战火英雄
总结
以上就是100种晚上禁用的app大全。尽管智能手机已经成为我们日常生活的必需品，但是使用手机的方法需要注意。正确使用手机，可以为我们的健康和幸福带来好处。
