51吃瓜今日吃瓜入口
51吃瓜是一个让你及时了解社会热点，最新资讯的平台。在这个平台上，你可以看到各种新闻娱乐，体育新闻以及各种热门话题的讨论互动。作为一个低门槛的平台，各种各样的信息在这里大量涌现，使得这个平台日益受到用户喜爱。
100种晚上禁用的app大全
晚上禁用app的理由很简单：良好的睡眠习惯是健康生活的重要组成部分。为了培养健康的睡眠习惯，我们需要避免使用刺激性的电子产品，这些产品会刺激我们的神经系统，使我们难以入睡。以下是100种晚上禁用的app大全，它们都可能会影响你的睡眠：
1. 社交应用，如Facebook、Instagram、Twitter等。这些应用会持续提醒你有新消息到来，使你难以摆脱社交网络的干扰。
2. 游戏应用，如王者荣耀、绝地求生等。游戏往往具有高度刺激性，容易让人沉迷，对睡眠产生负面影响。
3. 视频应用，如优酷、爱奇艺等。这些应用中的电影和电视剧可以激发我们的兴趣，使我们难以停下来。
4. 音乐应用，如网易云音乐、QQ音乐等。晚上，听音乐可以帮助我们放松，但如果选择了过于刺激的歌曲，或是调整了过大的音量，会影响我们的睡眠质量。
5. 阅读应用，如微信读书、多看等。虽然阅读是很好的入睡方式，但是如果选了内容过于吸引人的书，就会使人难以停下来。
100款夜间必备软件app
虽然晚上应该禁用一些应用，但是也有一些应用，特别适合晚上使用。以下是100款夜间必备软件app：
1. Twilight： Android平台上的一个APP，它可以根据所在地的时间及日出日落时间自动降低手机屏幕亮度和蓝光，以便提高睡眠质量。
2. Flux： Windows、Mac OS平台上的一个APP，它可以根据日出日落时间自动调整屏幕亮度和蓝光，以便使用户更好地入睡。
3. Pillow：iOS平台上的一个APP，它可以跟踪用户的睡眠周期，并提供一系列的声音来帮助你入睡，并提供睡眠数据的分析报告。
4. Headspace： iOS、Android平台上的一个APP，提供冥想、放松、注意力，以及减压的练习，帮助用户入睡并保持健康的睡眠状态。
5. Noisli： iOS、Android和Web平台上的一个APP，提供风、雨、海浪、森林等自然声音来帮助用户放松身心，进入睡眠状态。
总之，在晚上使用手机时，我们要注意控制自己，合理使用手机，尤其是像Facebook、Instagram、Twitter、微信、QQ等社交应用，应该尽量少用或者禁用。同时，我们也需要了解一些夜间必备的软件，如Twilight、Flux、Pillow、Headspace和Noisli等应用，它们可以帮助我们更好地入睡，保持健康的睡眠状态，为精力充沛的一天做好准备。
