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100种晚上禁用的app大全
现在，智能手机已经渗透到了我们的日常生活中，我们常常会在晚上使用手机进行一些娱乐活动。但是，一些app的使用会对我们的身体、心理健康造成不良影响。以下是100种晚上禁用的app大全：
社交类app：微信、QQ、微博、Instagram等
游戏类app：王者荣耀、LOL、绝地求生等
影音类app：优酷、腾讯视频、爱奇艺等
购物类app：淘宝、京东、拼多多等
新闻类app：今日头条、搜狗新闻、网易新闻等
学习类app：知乎、芝士、百度文库等
社区类app：陌陌、探探、寻找等
音乐类app：网易云音乐、QQ音乐、酷狗音乐等
视频聊天类app：Skype、FaceTime、Zoom等
吸烟类app：电子烟app、吸烟伴侣等
100款夜间必备软件app
虽然晚上禁用手机app是有意义的，但是我们也不能否认晚上使用手机的存在。为了更好地保护我们的身体和视力，以下是100款夜间必备软件app：
暗色模式应用：夜间模式、黑暗模式、护眼模式等
放松应用：天空、Calm、Headspace等
阅读应用：Kindle、iBooks、掌阅、阅读等
定时休息应用：BreakPomodoro、BreakTimer、Desktime等
过滤蓝光应用：Twilight、Night Shift等
计划管理应用：Todoist、Trello、Evernote等
睡眠辅助应用：Sleep Cycle、Pillow等
摄影应用：黑白、慢动作、前置摄像头等
其他有趣的应用：Pzizz、Focus、Clock等
虽然我们无法完全停止在晚上使用手机，但是我们可以通过使用一些特定的应用来有效减少对我们身体的影响。相信通过使用这些夜间必备软件app，我们可以更加健康、充实地度过每一个夜晚。
