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51吃瓜是一个汇集热门新闻和八卦消息的平台。但是，晚上禁用这个app是很明智的选择。因为我们需要好好休息以保持身体健康，而这种信息泛滥的平台可能会导致我们失眠。所以，在晚上，请禁用这个app。
100款夜间禁用的app
晚上禁用app是非常必要和重要的。晚间使用手机长时间可能会打乱我们的健康作息，同时也可能会让我们变得愤怒、焦虑或者失眠。如果你需要一个完整的禁止使用的app列表，下面是100款夜间禁用的app清单：
社交媒体类app：Facebook、Instagram、Snapchat、Twitter、Tinder等。
短视频类app：抖音、快手、小咖秀等。
安全类app：微信、QQ等。
游戏类app：王者荣耀、绝地求生、穿越火线、炉石传说等。
购物类app：淘宝、拼多多、京东等。
新闻类app：今日头条、网易新闻、腾讯新闻等。
音乐类app：酷狗音乐、网易云音乐、QQ音乐等。
其他：小说阅读类app、育儿类app等。
100款夜间必备软件app
我们需要好好休息，但对很多人而言，设备上有一些工具和软件是必不可少的。这些app可以帮助我们保持身体健康、减轻压力并提高睡眠质量。以下是100款夜间必备软件app列表：
Calory： 记录每天的饮食和体重等，为健康饮食提供数据支持。
Headspace： 这是一个冥想类app，可帮助你放松身心，减轻压力。
夜间模式： 能够改变设备的背景色，并且护眼，避免因过度使用屏幕造成的视觉疲劳。
Calm： 同样为冥想类app，可以播放放松音乐，帮助安稳入睡。
解压小游戏类app： 这些小游戏都非常简单有趣，可以让你舒缓压力，助你入眠。
Twilight： 同样是一款护眼应用，可以减缓屏幕对眼睛的损害。
总之，对于大多数人而言，晚上禁用app并不是一件容易的事情。因此，我们需要寻找娱乐和放松的替代方案，以帮助我们改善睡眠质量和保持良好的健康状况。同时也可以选择一些适当的夜间必备软件app，来达到身心放松的效果。
