51吃瓜今日吃瓜入口
晚上禁用的app大全和夜间必备软件都是为了让我们度过更加健康和舒适的夜晚。在这个数字时代，我们总会有一些应用程序成为我们禁不住诱惑的诱惑，严重影响我们的健康。为了让你度过更舒适的夜晚，今天我们将介绍一些必须禁用的app以及51吃瓜今日吃瓜入口。
晚上禁用的app大全
以下是100种夜间应该禁用的app，这些应用程序会刺激你的大脑，导致失眠和其他健康问题。
社交媒体应用程序，如Facebook、Instagram、Snapchat等
电子游戏，如Fortnite、PUBG等
视频应用程序，如YouTube、TikTok等
新闻和时事应用程序，如CNN、BBC、MSN等
电子邮件客户端
购物应用程序，如亚马逊、淘宝、京东等
翻译应用程序
云存储服务应用程序，如Dropbox、OneDrive等
电视应用程序，如Netflix、Hulu等
音乐应用程序，如Spotify、Apple Music等
VPN应用程序
SMS和电话应用程序
旅游应用程序，如Expedia、Booking、TripAdvisor等
健身应用程序
密码管理应用程序
图书馆应用程序
学习应用程序，如Quizlet、Duolingo等
天气应用程序
语音识别应用程序
直播应用程序，如斗鱼、虎牙等
地图应用程序，如谷歌地图、百度地图等
语音通话应用程序，如Skype、WhatsApp等
计算器应用程序
医疗应用程序，如WebMD、Healthcare等
投资应用程序，如Robinhood、E-Trade等
新闻阅读应用程序，如Flipboard、Feedly等
美食应用程序，如Open Rice、Yelp等
日历和备忘录应用程序，如Google Calendar、Evernote等
数码应用程序，如Photoshop、Lightroom等
交通应用程序，如Uber、Didi等
邮票应用程序
饮食应用程序，如MyFitnessPal等
知识分享应用程序，如Quora等
自拍应用程序
投稿应用程序，如Medium等
相机和照片编辑应用程序，如Instagram、Snapseed等
在线短信应用程序，如LINE、WhatsApp等
虚拟现实应用程序
信用卡应用程序，如Citi应用程序等
海报应用程序
游戏汇总应用程序
家居布置应用程序
彩票应用程序
美妆应用程序
手机电影应用程序
手写笔记应用程序，如Evernote等
快递物流应用程序，如顺丰好运等
经营模拟应用程序
企业级质量管理软件
视频客户端应用程序，如PotPlayer等
卫星地图应用程序，如百度卫星地图、Google Earth等
消费贷款应用程序，如花呗等
传媒发射应用程序
考试应用程序
计时器应用程序
法律咨询应用程序
文件管理应用程序，如ES文件浏览器等
漫画应用程序
应用程序下载应用程序，如360应用程序市场等
万年历应用程序
WPS文档应用程序
无人机应用程序
智能硬件应用程序
虚拟现实体验应用程序
减肥应用程序
班车应用程序
个人财务应用程序
门店营销应用程序，如微店等
离线语音应用程序
电影票务应用程序，如猫眼等
电子商务应用程序，如拼多多等
词典应用程序，如金山词霸等
美容应用程序，如一看减肥等
商业管理应用程序
楼盘选购应用程序
店小二应用程序，如饿了么、口碑等
app定制服务应用程序
生活用品应用程序，如快递等
进销存管理应用程序
社交网站应用程序，如异地人等
地图导航应用程序，如Google Map、高德地图等
数码信息应用程序，如数字群体等
旅行应用程序，如穷游、马蜂窝等
教育应用程序，如TED、沪江网课等
程序员开发工具应用程序，如Sublime Text、Dev C++等
夜间必备软件
虽然有很多应用程序可以使我们度过愉快的夜晚，但还是有一些应用程序可以让我们度过更加健康和舒适的夜晚。
F.lux
F.lux是一款可以在晚上改变屏幕颜色的应用程序。使用F.lux可以减少设备屏幕的蓝光辐射，从而改善睡眠质量。
睡眠追踪
睡眠追踪应用程序可以记录你的睡眠时间和质量。这将帮助你更好地了解你的睡眠习惯并改善睡眠。Sleep Cycle和Fitbit都是非常好的睡眠追踪应用程序。
脑波应用程序
脑波应用程序如Calm、Headspace和Meditation Studio可以帮助你平静下来并放松你的大脑。这些应用程序提供冥想指导，帮助你减轻压力和焦虑。
亚马逊Echo
亚马逊Echo是一个智能家居设备，可以为你提供音乐、新闻、天气和其他相关信息。你可以使用声音控制来操作它，这样你就可以轻松地在晚上控制设备开关。
睡眠眼罩
睡眠眼罩可以帮助你更好地睡眠。这种设备可以防止光线干扰你的睡眠，帮助你更深入地进入睡眠状态。
静音应用程序
静音应用程序可以为你提供一个静音的环境，帮助你专注于睡眠。例如，白噪音应用程序可以为你提供自然的背景噪音，帮助你更轻松地入睡。
防蓝光眼镜
防蓝光眼镜可以减少屏幕蓝光辐射对眼睛的影响，同时还可以防止眼睛疲劳。使用防蓝光眼镜可以保护你的视力和睡眠。
电子书阅读器
使用电子书阅读器可以更轻松地在床上阅读。相比读取纸质书，使用电子书阅读器可以减轻眼睛压力，因为没有反光和眩光。
音乐应用程序
最后，如果你喜欢在晚上听音乐，那么Spotify、Apple Music和Pandora都是非常好的选择。它们为你提供了数百万首歌曲和播放列表，可以让你放松心情并帮助你入睡。
无论你是否使用这些应用程序，记得在晚上限制自己的应用程序使用时间，这将帮助你度过更加健康和舒适的夜晚。
