51吃瓜今日吃瓜入口
如果您是一个夜猫子，感到自己无法离开智能手机，那么这篇文章就是您的福利。我们精心挑选了100款晚上禁用的App和夜间必备App，帮助您合理利用智能手机，保持良好的作息习惯。如果您是一个八卦控，那么下面这些软件也是您日常的必备哦！让我们来一起吃瓜吧！
晚上禁用的App
1. 微信
2. 通讯录
3. 电话
4. 短信
5. 支付宝
6. 拼多多
7. 抖音
8. 快手
9. 美团
10. 饿了么
11. 淘宝
12. 喜马拉雅
13. 腾讯视频
14. 爱奇艺
15. B站
16. 西瓜视频
17. 头条
18. 微博
19. Instagram
20. TikTok
这些是我们日常使用频率最高的软件，晚上睡觉前不妨试着禁用一下，让自己的大脑放松一下，放松自己的身体，有助于良好的睡眠。
夜间必备App
1. Twilight
2. Flux
3. Night Shift
4. Insight Timer
5. Headspace
6. Plum Village
7. Pzizz
8. Sleep Cycle
9. SleepBot
10. White Noise Lite
11. Relax Melodies
12. Sleep Pillow
13. Noisli
14. Calm
15. Focus@Will
如果您在睡觉前需要使用智能手机，那么这些软件将有助于缓解您的压力，放松身心，令您快速入睡。
八卦必备软件
1. 知乎
2. 贴吧
3. 天涯
4. 人民日报
5. 新京报
6. 三联生活周刊
7. 南方周末
8. 新周刊
9. 澎湃新闻
10. 界面新闻
11. 娱乐凌晨
12. 明星街
13. 爆料公社
14. 吃瓜群众
15. 饭否
以上软件可以帮助您保持全面的关注和热点事件的关注，让您更加八卦。
小结
晚上禁用App、夜间必备App和八卦必备软件都具有相应的功能，能够帮助我们更好地利用智能手机。当然，我们还应该注意保持合理的时间安排和良好的作息习惯，让自己的身体和大脑得到充分的休息。
