100款夜间必备软件app
对于那些需要在夜晚设置的人来说，这些软件可能会极大地帮助你。以下是我收集的100款夜间必备软件app。
保持清醒
有时我们需要保持警觉，领略世界的美好。这些应用程序可以帮助我们保持清醒。
保持清醒 - （Android）这个应用程序可以帮助你保持警觉状态。只需在应用程序中按下按钮，你的屏幕将变得更明亮，并且它将通过声音或震动来提醒你需要重新调整注意力。
NOPE - Focus Music - （iOS）它是一种让你更加专注的音乐。当你在做事时，它可以在背景播放轻柔的音乐，让你更加专注于工作。
Keep Awake - （Android）这是一种免费的应用程序，可以让你的屏幕保持打开状态。如果你需要保持状态，这可能是有用的。
睡眠助手
有时我们需要一个睡眠助手来协助我们入睡，这些应用程序可以帮助我们。
Sleep as Android - （Android）它是一款功能齐全的应用程序，可以跟踪你的睡眠，并帮助你入睡。它还可以在你睡觉时播放舒缓的音乐。
Pillow Automatic Sleep Tracker - （iOS）这个应用程序可以记录你在夜晚的睡眠状态，并分析它们。它还可以播放白噪音，并让你更轻松地入睡。
Health Alarm Clock - （Android）这是一种特殊的闹钟，可以唤醒你并让你感觉更舒适，这将有助于你的一天有良好的开始。
防蓝光应用程序
在夜晚，蓝光照射可能会破坏我们的睡眠，这些截断蓝光的应用程序可以帮助我们解决这个问题。
Twilight - （Android）这个应用程序将调节你的屏幕颜色以抵消在夜晚使用设备带来的蓝光，并减少对你的睡眠的影响。
Night Shift - （iOS）与Twilight类似，Night Shift可以过滤掉设备产生的蓝光，从而使视觉余量降低，观看屏幕更舒适。
远离社交应用
有时我们需要远离社交应用程序，以确保我们可以专注于其他事情。
TimberX - （Android）TimberX是一个音乐播放器，它可以帮助你专注于音乐而不是社交媒体。
Focus Music - Focus Playlist - （iOS）这个应用程序提供了一些专注的音乐和播放列表。
GonoMo - （Android）这个应用程序可以根据你的需要在你安静的时间接收通知。
51吃瓜今日吃瓜入口
51吃瓜今日吃瓜入口可能会引发各种情绪，有时候我们需要避免它。
Citymaps: Offline Map & Guide - （Android）这个应用程序可以帮助你在没有网络的情况下浏览地图。
Vocabulary.com - （iOS）通过学习新词汇，这个应用程序可以让你在学习过程中保持集中。
Offline Browser - （Android）这个应用程序可以让你在没有网络的情况下浏览网页。
100种晚上禁用的app大全
有时候，我们需要停止使用一些应用程序，以避免影响我们的睡眠质量。这里是一些应该在夜间禁用的应用程序。
社交网络，如Facebook和Twitter
电子邮件应用程序，如Gmail和Outlook
电子书阅读器，如Kindle和Nook
新闻应用程序，如CNN、BBC和The New York Times
游戏，如Candy Crush和Clash of Clans
视频网站，如YouTube和Netflix
音乐流媒体应用程序，如Spotify和Apple Music
购物应用程序，如Amazon和eBay
博客应用程序，如WordPress和Blogger
工作应用程序，如Slack和Asana
总的来说，在夜间使用应用程序可能会破坏我们的睡眠。我们可以使用一些应用程序来帮助我们入睡和保持清醒，同时如果需要，在夜晚禁用一些应用程序来保护我们的健康。
