51吃瓜今日吃瓜入口
51吃瓜是一款专业的资讯阅读软件，可以随时跟进最热最新的社会事件和明星娱乐资讯。不管你是喜欢娱乐八卦还是关注时事新闻，51吃瓜都能满足你的需要。
作为一款充满趣味的软件，51吃瓜在晚间的使用中也有很多注意事项。晚上使用手机时需要保护自己的视力和睡眠质量，因此我们需要禁用一些应用或使用一些夜间必备软件来降低屏幕亮度和蓝光辐射，保护眼睛和身体健康。
100种晚上禁用的app大全
晚上使用手机时，需要避免使用引起兴奋或烦躁情绪的应用。以下是一些常见的晚上应禁用的应用：
游戏类应用
社交类应用，如微信、QQ
短视频类应用，如快手、抖音
在线参与互动的应用，如直播、问答等
这些应用往往具有强烈的刺激性，不利于放松身心，容易引起失眠和睡眠质量下降。
100款夜间必备软件app
在晚上使用手机时，我们可以使用一些夜间必备软件来减轻屏幕亮度和蓝光辐射，保护眼睛和身体健康。以下是一些值得推荐的夜间必备软件：
Twilight：一个智能的屏幕滤镜应用，可以根据你的日常习惯自动控制亮度和蓝光辐射。
Blue Light Filter & Night Mode：又称作“蓝光过滤器”，可以减少屏幕的蓝光辐射，预防眼疲劳，同时也有一个舒适的夜间模式。
Night Mode：一款智能亮度调整和蓝光过滤器的应用，可以自动调整屏幕亮度和色温，并减少蓝光辐射。
这些应用都可以帮助我们减少屏幕的蓝光辐射和亮度，不但可以保护眼睛和身体健康，还可以降低疲劳感，提高睡眠质量。
所以，不论你是在阅读资讯、使用社交软件，还是在玩游戏、刷短视频，使用这些夜间必备软件都是很有必要的。
