51吃瓜今日吃瓜入口
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100种晚上禁用的app大全
对于很多人来说，晚上上网是一种放松和娱乐的方式，但是过度使用手机和电脑不仅会使人产生依赖，还会影响睡眠质量和身体健康。下面列举了100种晚上禁用的app，帮助你抵御晚上的诱惑，保持健康的生活方式：
1. 社交应用（微信、QQ、微博等）
2. 视频直播应用（斗鱼、虎牙、快手等）
3. 游戏应用（王者荣耀、英雄联盟、吃鸡游戏等）
4. 音乐应用（网易云音乐、酷狗音乐、QQ音乐等）
5. 阅读应用（掌阅、多看、畅读等）
6. 购物应用（淘宝、京东、苏宁等）
7. 网络电视应用（爱奇艺、腾讯视频、优酷等）
8. 新闻资讯应用（今日头条、UC头条、百度新闻等）
9. 外卖订餐应用（美团、饿了么、百度外卖等）
10. 工具类应用（支付宝、微信支付、滴滴打车等）
100款夜间必备软件app
虽然禁用以上应用可以避免晚上上网产生的负面影响，但是晚上使用一些特殊的应用程序可以帮助你更好地放松和积累知识。下面列举了100款夜间必备软件app，供你参考：
1. 静心冥想app（Headspace、Calm）
2. 夜间闹钟app（Sleep Cycle、Alarmy）
3. 纹理音乐app（Relax Melodies、White Noise）
4. 睡眠监测app（Sleep Tracker、Sleep Cycle）
5. 书籍阅读app（Kindle、阅读器等）
6. 视频课程学习app（Coursera、Khan Academy）
7. 色彩过滤app（Twilight、Night Shift）
8. 电子邮件app（Gmail、Outlook）
9. todo清单app（Any.do、Google Keep）
10. 夜间浏览app（Night Mode Pro、Dark Reader）
总之，晚上上网需要有所节制和安排，避免过度使用手机和电脑对身体造成不良影响。同时，选择合适的夜间软件可以帮助你优化生活，让你更加健康、放松和充实。
