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100种晚上禁用的APP大全
晚上睡前，禁用APP是一种良好的睡眠习惯。以下是100种不适合在晚上使用的APP：
社交类APP，如微信、QQ、Instagram等
游戏类APP，如王者荣耀、绝地求生、和平精英等
电子书类APP，如Kindle、掌阅等
商务类APP，如钉钉、企业微信等
音乐类APP，如QQ音乐、网易云音乐等
100款夜间必备软件APP
夜间使用APP，可以帮助缓解疲劳，放松身心，以下是100款适合夜间使用的APP：
黑暗模式APP，如Twitter、YouTube等
冥想类APP，如Headspace、Calm等
阅读类APP，如Pocket、Instapaper等
睡眠监控类APP，如Sleep Cycle、智能养眼等
白噪音类APP，如Noisli、Ambiance等
总之，在使用APP时需要根据自己的情况和需求进行合理的选择，以便更好的保护健康和提高生活质量。
