100款夜间必备软件app
夜晚是一个人静下心来，享受生活的时间。以下是100款夜间必备软件app，为你带来优质的夜间体验。
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100种晚上禁用的app大全
每个人都可能成为深夜党，使用电子设备来度过漫长的夜晚。但是，有些App在晚上不能使用。以下是100种不适合晚上使用的App，为你带来更好的夜晚睡眠。
睡前放松
睡前放松是很重要的，能够让你摆脱白天紧张的生活。以下是一些放松的App。
1. Headspace
Headspace是一个通过冥想和正念来帮助你减少压力和焦虑的App。它提供各种不同长度的冥想指导，让你放松并放松心情。
2. Calm
Calm是另一个冥想App，它专注于帮助你在几分钟内进入深度放松。它还有一些自然声音，如雨声和海浪声，让你感到平静和放松。
3. Sleep Pillow
Sleep Pillow是一个帮助你进入睡眠状态的App，它提供多种自然音效，包括躺在沙滩上，听鸟叫声等声音。你也可以选择自己喜欢的音效来帮助你睡眠。
晚上运动/健身
晚上运动和健身是一个加强身体晚上能量的好方法。以下是几个晚上运动和健身App。
1. Nike Training Club
Nike Training Club是一个完整的健身App，其中包括各种运动和身体训练。这个App有集成的音乐和指导来帮助你健身，并且有完整和辅助训练计划。
2. Daily Burn
Daily Burn是另一款晚上健身的App，它涵盖广泛的运动，从瑜伽到重量训练等。这个App还有群体燃烧课程等特点。
3. 7 Minute Workout
7 Minute Workout是一个限时的健身App，每次的训练时间最多为7分钟。这个App提供高强度的7分钟锻炼，让你在很少的时间内燃烧大量卡路里，并且提高身体会有更好的睡眠质量。
晚上阅读
晚上阅读是一个放松身心和沉浸在故事中的好方法。以下是几个晚上阅读的App。
1. Kindle
Kindle是一个经典的电子书阅读器，它提供各种书籍，从小说到自我发展书籍等。你可以从这个App中购买和下载书籍，可以为你提供深度放松的效果。
2. Wattpad
Wattpad是一个免费的电子书阅读App，其中包含世界范围内各种各样的故事。你可以通过浏览类别或搜索其他书籍来寻找你感兴趣的书籍，让你享受阅读的乐趣。
3. Audible
Audible是一个专注于有声书的阅读App，其中包括各种类型的书籍。你可以订阅这个App并下载书籍，并可以在晚上沉浸在人类声音中，享受各种书籍。
音乐/电台
听音乐或收听电台能够帮助你放松和享受流行的音乐。以下是几个音乐和电台的App。
1. Spotify
Spotify是一个完整的音乐App，它提供了各种风格和类型的音乐。你可以创建你自己的播放列表和试听列表，并可以使用Spotifysleep计划来设置沉睡时间来帮助你睡眠。
2. Pandora
Pandora是一个基于兴趣的音乐收听App，它提供的音乐与你的兴趣和喜好相关。你可以创建自己的电台并听取其他人分享的电台，让每晚都有好的音乐陪伴你。
3. TuneIn Radio
TuneIn Radio是一个免费的音乐和电台App，其中包含超过10万个电台，包括各种体育，新闻和音乐电台。你可以轻松地搜索电台和节目，并利用睡眠计划时间来自动关闭播放器。
灯光控制
晚上灯光的调节对于人们的睡眠很重要。以下是几个晚上灯光调节的App。
1. Philips Hue
Philips Hue是一个智能远程灯光调节App，它可以轻松控制你家里的灯光。你可以使用这个App在全球任何地方调节灯光亮度和颜色，为你提供时尚和定制的晚上空间。
2. LIFX
LIFX是另一个智能家居灯光控制App，它可以轻松使用你的手机进行灯光控制。你可以通过这个App改变灯光的亮度，颜色和效果，以适应你的情绪和感觉。
3. Hue Disco
Hue Disco是一个可以将智能灯光变成音乐同步显示的App。这个App能够将音乐节拍同步到灯光上，使你身临其境，享受独特的夜间视觉效果。
安全防护
晚上防止外来威胁和保证个人安全是非常重要的。以下是几个安全防护的App。
1. Canary
Canary是一个家庭安全防护App，它提供一些保护措施，如家庭安全网络控制，婴儿监测器和动态视频流。这个App可以让你享受最新和完整的家庭安全措施，为你在晚上提供更好的保护。
2. Glympse
Glympse是一个实时位置共享App。当你晚上走在路上时，这个App可以告诉你的朋友和家人你现在的位置，以确保你的安全和保护。
3. My SOS Family
My SOS Family是一个安全保护App，它允许你设定紧急联系人。当你在晚上发生危机时，这个App可以向紧急联系人发送警报，并发送你的位置信息来提高你的安全。
晚上的时候是一个人静心和放松的时刻。以上这些App可以帮助你恢复和放松身体、大脑以及个人安全。希望这些App能够帮助你享受更好的夜晚。
