51吃瓜今日吃瓜入口
51吃瓜今日吃瓜入口是一个提供实时八卦、娱乐新闻、社会现象的平台，让你可以及时了解最新的热点话题。除了这些，你还可以在这里畅所欲言，发表自己的看法和想法。无论你是喜欢八卦的吃瓜群众，还是追求真相的新闻控，这里都是一个值得大家关注的平台。
100种晚上禁用的app大全
随着智能手机的普及，人们离不开手机已经成为一种普遍的现象，但是夜晚使用手机会对身体、健康和睡眠产生不良影响。以下是100种晚上禁用的app大全：
1. 社交网络类app：如微信、QQ、微博等
2. 购物类app：如淘宝、京东、拼多多等
3. 听音乐类app：如网易云音乐、QQ音乐等
4. 博彩类app：如赌博、彩票类的app
5. 新闻类app：如今日头条、腾讯新闻等
6. 直播类app：如斗鱼、虎牙、熊猫等
7. 游戏类app：如王者荣耀、和平精英、吃鸡等
8. 网络购彩类app：如购买数字货币、网站购彩等
9. 影视类app：如IQIYI、优酷、腾讯视频等
10. 浏览器类app：如UC浏览器、百度浏览器等
……
100. 记事类app：如Evernote、OneNote等
以上这些app在夜晚使用很容易导致身体疲劳、眼睛疲劳、神经紧张等问题，所以应该尽可能避免在晚上使用它们。
100款夜间必备软件app
虽然夜间使用普通app会对健康造成影响，但是像一些夜间必备软件app却可以提高睡眠质量、放松身体、缓解压力。以下是100款夜间必备软件app：
1. 音乐软件：如Sleep Pillow、Relax Melodies、Spotify等
2. 冥想软件：如Calm、Headspace、Stop、Breathe&Think等
3. 声效类软件：如Rain Rain、White Noise等
4. 自然界面类软件：如Nature Sounds Relax and Sleep、Buddhify、Pzizz等
5. 龙眼保健软件：如f.lux, Twilight, Night Shift等
6. 设定目标软件：如mySleepButton、SleepTown、Sleep Cycle等
7. 瑜伽软件：如Yoga Studio、Down Dog、DailyBurn等
8. 睡前故事软件：如Calm、Sleepy等
9. 心理学软件：如Thrive; MindShift等
10. 颜色矫正软件：如Twilight、Night Mode等
……
100. 脱力小游戏类软件：如Paper Toss, Zen Koi 2等
这些app可以让你在夜间放松身心、缓解压力，提高睡眠质量。如果你没有下载过这些夜间必备软件app，现在可以去试着下载一些体验一下。
