100种晚上禁用的app大全
随着智能手机的普及，很多人晚上睡前都会捧着手机翻看社交媒体、刷新闻或者玩游戏，这不仅妨碍了睡眠，还可能对身体造成伤害。因此，我们整理了100种晚上禁用的app大全供大家参考：
社交媒体类
1.微信
2.QQ
3.微博
4.抖音
5.快手
6.陌陌
7.爱奇艺
8.腾讯视频
9.优酷
10.斗鱼
新闻资讯类
11.今日头条
12.搜狐新闻
13.新浪新闻
14.凤凰新闻
15.网易新闻
16.百度新闻
17.知乎
18.虎扑
19.36氪
20.界面新闻
游戏娱乐类
21.王者荣耀
22.和平精英
23.绝地求生
24.吃鸡游戏
25.斗地主
26.欢乐斗地主
27.麻将
28.星球大战
29.坦克大战
30.德州扑克
购物类
31.淘宝
32.拼多多
33.京东
34.苏宁易购
35.唯品会
36.蘑菇街
37.闲鱼
38.美团
39.饿了么
40.各类外卖软件
健康类
41.睡眠监测软件
42.闹钟
43.统计步数软件
44.瑜伽软件
45.智能手环软件
46.减肥软件
47.经期追踪软件
48.心理咨询软件
49.医疗服务类软件
50.科学阅读类app
其他类
51.愤怒的小鸟
52.切水果
53.黑白翻转
54.魔方
55.微信读书
56.有道词典
57.歌词软件
58.开车导航
59.机票预订软件
60.亲子阅读类app
虽然每个人都有自己的生活方式，但是在晚上使用手机app方面还是有一些共同的禁忌。总体来说，大家应该尽量避免下面这些行为：
晚上禁忌
1.一定要关掉所有app的推送功能，尤其是微信和QQ，以免被吵醒。
2.尽量避免在晚上玩游戏，不仅会影响睡眠，还会影响眼睛健康。
3.避免查看太过刺激的内容，例如恐怖片、血腥片、低俗色情等，这些内容不仅会影响睡眠，还会对身体产生不良影响。
4.尽量不要在床上使用手机，尤其是不要长时间使用，否则会影响睡眠质量。
5.避免在晚上购物，因为如果真的看到有心动的商品，可能会睡不着觉想着这些事情。
以上就是100种晚上禁用的app大全和晚上禁忌的介绍。如果大家能够保持良好的作息习惯，就能够拥有更加健康、快乐的生活。
100款夜间必备软件app
虽然晚上我们要尽量避免使用手机，但是一些必要的app还是需要的。因此，我们整理了100款夜间必备软件app：
1.蚂蜂窝
2.携程
3.美团外卖
4.饿了么
5.支付宝
6.微信
7.美团
8.淘宝
9.全民K歌
10.网易云音乐
11.听书
12.方糖音乐挖掘机
13.暴风影音
14.百度地图
15.高德地图
16.城市出行
17.网易公开课
18.小红书
19.知乎
20.秒拍
21.Vlog
22.夜间模式查单词app
23.减肥时刻提醒监督app
24.按摩椅夜间自动关机app
25.科学减肥计划app
26.故事口胡app
27.瑜伽训练app
28.站着健身app
29.智能喝水提醒app
30.肌肉康复训练app
31.中考英语复习app
32.磨耳朵app
33.九九久久app
34.蓝光过滤眼保健app
35.深夜造梦app
36.学习日语app
37.健身增肌计划app
38.晚上睡前助眠音乐app
39.深夜翻译app
40.追剧利器app
41.时光相册app
42.晚间健身训练app
43.柔软人生app
44.攒钱计划app
45.助眠微动画app
46.网球上课app
47.洗澡时间app
48.晚间情绪管控app
49.美容护肤app
50.减压工具app
51.晚上电影app
52.按摩椅控制app
53.睡前放松音乐app
54.晚间音频剧app
55.深夜漫画app
56.晚间洗澡音乐app
57.丰胸增肥app
58.夜间评论社区app
59.控制电视开关app
60.晚上美食app
61.晚上助眠app
62.晚间计划安排app
63.夜游星空app
64.晚间心理治疗app
65.享受夜生活app
66.品茶小资app
67.美容小怪兽app
68.超实用晚间小工具app
69.晚间楼盘订阅app
70.假发彩妆app
71.晚间功夫训练app
72.晚间自拍app
73.深夜追星app
74.逐字回忆app
75.晚上静心app
76.卡路里消耗app
77.享受晚间美食app
78.晚间瑜伽课程app
79.夜间停车找位app
80.晚间健康管理app
81.睡眠记录app
82.自己创作app
83.晚间绘画app
84.晚间英语学习app
85.助眠名曲app
86.夜间烹饪app
87.手机银行app
88.深夜聊天app
89.晚上小憩app
90.晚间医疗服务app
91.计时器app
92.晚间旅游app
93.晚间表情包app
94.晚间共享单车app
95.晚间博物馆app
96.晚间模型制作app
97.轻松看电影app
98.晚间母婴资讯app
99.晚间社保查询app
100.晚间小说app
总之，在使用晚间必备软件app的时候，要注意控制使用的时间和频率，不要影响到自己的作息和睡眠质量。
51吃瓜今日吃瓜入口
相信很多人都嗅到了这篇文章名字的味道，是时候揭开51吃瓜今日吃瓜的面纱了！
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好啦，今天的51吃瓜今日吃瓜就到此结束了，大家继续自己的生活吧！
