100款夜间必备软件app
身在都市，夜晚是一个繁忙而寂静的时段。一方面，我们需要使用一些手机软件来帮助我们休息；另一方面，也需要注意一些夜间禁用的app，以免影响我们的健康。下面列举了100个夜间必备软件app，希望对大家有所帮助。
休闲娱乐
形式多样、种类繁多的休闲娱乐软件，在夜间也给我们带来色彩斑斓的娱乐。
1. 爱奇艺：看电影剧集，缓解白天工作疲劳。
2. 芝士超人：热门小说免费看，有声听书缓解焦虑。
3. 抖音：看热门短视频，增强心情。
4. 暴走漫画：看多元化漫画，明星综艺，消除压力。
5. 网易云音乐：听音乐轻松自在。
健康管理
保持健康是最重要的，夜间也需要注意健康管理。
1. 健康步数计：统计日行步数，助于锻炼身体。
2. 睡眠助手：统计睡眠时间与质量，帮助养成良好的睡眠习惯。
3. 食物热量计：统计饮食热量，帮助控制饮食。
4. 闹钟：定时提醒，避免过度熬夜。
5. 平衡饮食：食谱推荐，帮助合理饮食。
工具类软件
工作或学习需要使用的手机工具类软件，在夜间也可以帮助我们更有效率地工作。
1. 微信：与同事或朋友交流，工作学习互动。
2. 钉钉：企业内部通讯，查看工作进度。
3. 富途牛牛：股票交易软件，进行自己的投资。
4. 知乎：学习交流知识，扩展多元思维。
5. Markdown：高效编写文本，方便进行学习或工作。
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51吃瓜是一款为用户提供各种最新八卦消息和大事记的app。以下是本app的内容。
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4. 最新政治新闻：了解最新的国家大事，保持政治观点。
5. 翻墙：国外应用下载，避免地域限制。
100种晚上禁用的app大全
虽然夜晚是一个繁忙和寂静的时间段，但是我们仍然需要原则上禁用一些手机软件，以免影响身体健康。
1. 游戏：游戏虽然是放松身心的一种方式，夜间仍然需要避免过度游戏。
2. 抖音：夜间过多浏览抖音，容易影响睡眠质量。
3. 微信：夜间过度聊天，容易造成熬夜。
4. 腾讯视频：夜间过多观看视频，容易造成眼睛疲劳。
5. 网易云音乐：夜间过多听音乐，容易影响睡眠质量。
总之，夜间需要注意使用手机软件的健康管理问题，选择适合的软件来帮助自己休息和工作，同时避免一些禁用的app对身体带来的影响。
