35款晚上一定不能用的手机应用大集合，让你更专注于工作与学习

100种晚上禁用的app大全

晚上睡觉前使用手机是很多人的习惯，但是使用一些app会影响睡眠质量。首先，社交类app如微信、QQ等会让人不断接收信息，导致睡眠被打扰。其次，游戏类app如王者荣耀、绝地求生等会让人沉迷其中，难以自拔。最后，视频类app如抖音、快手等会让人一不小心就看到凌晨，影响正常的作息时间。因此，晚上睡觉前最好不要使用这些app。

100款夜间必备软件app

虽然晚上不建议使用手机，但是有些app可以帮助我们更好地入睡。例如，白噪音app可以让人放松，减少外界噪音的干扰；睡眠记录app可以帮助我们了解自己的睡眠质量，及时调整作息；冥想app可以帮助我们放松身心，缓解压力。这些app都可以在夜间使用，帮助我们更好地入睡。

100大看免费行情的软件下载

对于股民来说，了解行情是非常重要的。但是，很多软件需要付费才能查看行情，对于小白来说不太友好。这里推荐一些免费的股票行情软件，如同花顺、东方财富等，这些软件都提供免费的行情查询服务，方便股民及时了解市场动态。

1697

1697是一个电话服务，可以提供各种咨询服务。例如，如果你遇到了法律问题，可以拨打1697咨询专业律师；如果你遇到了心理问题，可以拨打1697咨询专业心理医生。这个服务是24小时全年无休的，可以随时提供帮助。对于遇到问题不知道如何解决的人来说，1697是一个非常好的选择。