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100种晚上禁用的app大全

晚上使用手机时，我们需要注意保护眼睛和睡眠质量。以下是一些应该在晚上禁用的app：

1. 社交媒体应用：社交媒体应用会让你保持清醒，影响睡眠质量。

2. 游戏应用：游戏应用会让你兴奋，难以入睡。

3. 阅读应用：虽然阅读可以放松身心，但使用手机阅读会让你的眼睛感到疲劳。

晚上使用手机时，我们需要选择一些有助于睡眠的应用。以下是一些夜间必备的应用：

1. 暗模式应用：暗模式可以减少眼睛的疲劳，有助于睡眠。

2. 自然声音应用：自然声音可以让你放松身心，有助于入睡。

3. 睡眠监测应用：睡眠监测应用可以帮助你了解自己的睡眠质量，有助于改善睡眠。

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1. 东方财富：东方财富是国内知名的股票行情软件，提供实时行情和分析工具。

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