番茄黄瓜丝瓜草莓秋葵大全
番茄、黄瓜、丝瓜、草莓、秋葵是夏季常见的蔬果,它们不仅口感清爽,而且富含营养。番茄含有丰富的维生素C和番茄红素,有助于预防癌症和心血管疾病;黄瓜则是低热量、高纤维的蔬菜,有助于减肥和排毒;丝瓜含有丰富的维生素B和钙,有助于增强免疫力;草莓富含维生素C和抗氧化物质,有助于美容养颜;秋葵则是一种低热量、高营养的蔬菜,含有丰富的膳食纤维和维生素C,有助于降低血糖和胆固醇。
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