100种晚上禁用的app大全
晚上睡觉前使用手机，会对睡眠产生不良影响。以下是100种晚上禁用的app大全，包括社交媒体、游戏、新闻等，建议在晚上禁用。
社交媒体类：微信、QQ、微博、Instagram、Facebook等。这些社交媒体会让人产生兴奋感，使人难以入睡。
游戏类：王者荣耀、绝地求生、刺激战场等。这些游戏会让人产生紧张感，使人难以放松。
新闻类：今日头条、网易新闻、腾讯新闻等。这些新闻会让人产生焦虑感，使人难以入睡。
100款夜间必备软件app
以下是100款夜间必备软件app，包括放松、睡眠、阅读等，建议在晚上使用。
放松类：白噪音、雨声、海浪声等。这些声音可以帮助人放松身心，促进睡眠。
睡眠类：睡眠记录、睡眠计时等。这些软件可以帮助人了解自己的睡眠情况，促进睡眠质量。
阅读类：Kindle、掌阅等。这些软件可以帮助人放松身心，促进睡眠。
100大看免费行情的软件下载
以下是100大看免费行情的软件下载，包括股票、外汇、期货等，建议在投资时使用。
股票类：同花顺、雪球、东方财富等。这些软件可以帮助人了解股票行情，促进投资决策。
外汇类：MetaTrader 4、Forex.com等。这些软件可以帮助人了解外汇行情，促进投资决策。
期货类：中金在线、期货通等。这些软件可以帮助人了解期货行情，促进投资决策。
923
923是指9点到下午2点，这段时间是人体生物钟的高峰期，也是人体最适宜工作和学习的时间段。以下是923的相关知识。
9点：人体生物钟的高峰期开始，此时人体最适宜开始工作和学习。
11点：人体生物钟的高峰期达到顶峰，此时人体的注意力和记忆力最强。
12点：午餐时间，此时人体需要补充能量，建议选择营养均衡的食物。
2点：人体生物钟的高峰期结束，此时人体开始进入下午的低谷期，注意力和记忆力开始下降。
总之，923是人体最适宜工作和学习的时间段，建议在这段时间内充分利用时间，提高工作和学习效率。
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